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Daily Morning Core Workout

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Segundo uma pesquisa realizada pelo IBGE em 2015, 56,9% das pessoas brasileiras estão acima do peso, sendo que 20,8% são classificadas como obesas Rotina corrida, falta de atividades físicas, má alimentação. Fatores como estes são os responsáveis pelo sobrepeso de quase 60% dos...

Infográfico das 7 dicas para perder barriga e culote

Use this one simple trick to build muscle quick How to Build Muscle [The Definite Guide to Getting Lean]

The Key to Muscle Mass

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losing weight motivation - Motivational quotes and posters

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Feeling Bloated? I found an easy 2 day cleanse. Detox. Reset the good bacteria…

Daily motivation (25 photos)

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17 Times Fitspiration Was Wrong, So We Fixed It

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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

Caminhada power: queime gordura e perca até 1,5 kg por semana!

A caminhada aumenta a queima de gordura e ajuda a perder entre 1 e kg por semana, quando seguida da forma certa. Veja como é o treino para 4 semanas.

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