Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

Nova Dieta da Proteina Emagreça Facil 9kg em 20 Dias                                                                                                                                                                                 Mais

Nova Dieta da Proteina Emagreça Facil 9kg em 20 Dias Mais

Canja de galinha lowcarb  do Blog da Mimis  Quem ama sopa?! Com esse friozinho é pedida certa!  Essa receita é sucesso aqui em casa e espero que vocês amem também!

Canja de galinha low carb

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Lanchinhos Saudáveis. =)

Beauty News: fashionistas escolhem os acessórios do inverno 2017

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batata doce assada com alho e páprica

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A receita desses tomates fritos vem do livro Jerusalém Sabores e Receitas. Ela é feita com a mais pura simplicidade, mas seu sabor é especial, é só sevir com pães e azeite. É uma deliciosa entrada!

Tomates Fritos - Fácil e delicioso

A receita desses tomates fritos vem do livro Jerusalém Sabores e Receitas. Ela é feita com a mais pura simplicidade, mas seu sabor é especial, é só sevir com pães e azeite. É uma deliciosa entrada!

omelete é um dos pratos para você comer a noite e não engordar

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Panqueca sem glúten: 1 ovo  1/2 xícara (de chá) de leite  1 colher (de chá) de fermento de bolo  1 xícara (de chá) de amido de milho (maisena)  1/2 colher (de chá) de sal

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mingau-aveia-banana-blog-da-mimis-michelle-franzoni-01

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Sopa Creme de Legumes é uma sopa leve, saudável e muito fácil de fazer. Legumes cozidos e liquidificados, servido com fio de azeite cru e cebolinha fresca.

Sopa Creme de Legumes

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