Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por q

Receita deliciosa de batatinhas assadas com alho, ervas e queijo parmesão

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

Àqueles que como eu amam batatas, essa é uma receita deliciosa de batatas assadas com alho, ervas e queijo parmesão. Selo DIVVERSITY de aprovação. Fonte: Comendo com os olhos.

YogoFrozen de Morango. Caseiro, saudável e muito fácil de fazer: 4 xícaras de morangos congelados 3 colheres de sopa de Agave néctar ou mel 1/2 xícara de iogurte natural 1 colher de sopa de suco de limão

Gelado de morango super rápido. Tenho q experimentar. 4 chávenas de morangos congelados 3 colheres de sopa de mel chávenas de iogurte 1 colher de sopa de sumo de limão Por tudo na liquidificadora e servir ou colocar imediatamente no congelador.

Torta Holandesa da Isamara , faz muito sucesso para você que quer fazer nos potinhos e vender por quilo. Experimente e agrade seus familiares, amigos e e clientes. Torta Holandesa da Isamara fica deliciosa para servir bem gelada. http://cakepot.com.br/torta-holandesa-da-isamara/

Torta Holandesa da Isamara , faz muito sucesso para você que quer fazer nos potinhos e vender por quilo. Experimente e agrade seus familiares, amigos e e clientes. Torta Holandesa da Isamara fica deliciosa para servir

Ervas frescas prontas para pratos quentes. Se desejar, você pode picá-las. Congele em formas de gelo cerca de 2/3 cheio de ervas. Você pode misturar as ervas, também; Despeje o azeite extra-virgem sobre as ervas. Cubra levemente com filme plástico e congelar durante a noite. Retire os cubos congelados e armazene em pequenos sacos. Não se esqueça de etiquetar cada embalagem.

Ervas frescas prontas para pratos quentes. Se desejar, você pode picá-las…

Algumas inspirações para rechear sua tapioca matinal: | 15 receitas que vão te fazer querer que todas as refeições sejam o café da manhã

15 receitas que vão te fazer querer que todas as refeições sejam o café da manhã

Tapioca é um ótimo elemento para o seu projeto fitness funcionar,varie os recheios e seu projeto além de funcionar vai ser uma refeição deliciosa!

Já pensou em fazer a sua própria massa em casa? A técnica é morosa, mas vale muito o esforço! Aprenda a fazê-la com o nosso passo-a-passo.

Fazer massa fresca caseira

Já pensou em fazer a sua própria massa em casa? A técnica é morosa, mas vale muito o esforço! Aprenda a fazê-la com o nosso passo-a-passo. (Substituir a farinha branca por integral)

pão gourmet

Carnes 4 pequenas fatias de presunto Hortifruti 1 colher de sopa de salsa, fresco Refrigerados 4 Ovos Pães e Artigos de padaria / confeitaria 4 pãezinhos, macios ou duros Laticínios Meia xícara de queijo mussarela

Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.

7 poderosos sucos detox para limpar o fígado e o intestino

Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.


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