Pedro Guimarães

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Recife, Pernambuco, Brasil / UBUNTU . A filósofa Lia Diskin, no Festival Mundial da Paz, em Floripa (2006), nos presenteou com um caso de uma tribo na África chamada Ubuntu. . Ela conto
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O melhor exercício caseiro para perder barriga! #barriga #saúde #emagrecer #natureba #exercícios

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O tratamento caseiro para dor ciática consiste em relaxar os músculos das costas, glúteos e pernas para que o nervo ciático não fique pressionado. Colocar compressa quente, massagear o local da dor e fazer exercícios de alongamento são excelentes opções enquanto espera pela consulta médica ou para complementar o tratamento fisioterapêutico.

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