Receita de torta de atum fit que poderá ser consumida na fase ataque da dieta dukan e também em outras dietas para emagrecer. Receita de baixa calorias.

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O pão de mel Dukan é o produto de uma receita Dukan deliciosa, não pode faltar a mesa, fazendo uma vez, você vai querer fazer sempre.

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Salpicão com cream cheese

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Receita de salpicão com cream cheese para a fase cruzeiro PL dukan. Mais

Mosaico de Receitas: Filé de Frango ao Molho de Requeijão - Fase Ataque

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Omelete de Forno de Abobrinha e Alho Poró (Dukan) - myTaste.com.br

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Tortinhas de ricota rápidas Dukan  Ingredientes: 1 xícara de chá ricota fresca 2 ovos inteiros 200 ml iogurte natural 1 colher de chá de amido de milho 1 colher de sopa adoçante culinário Essência de baunilha a gosto -  Misture bem todos os ingredientes no liquidificador - Coloque em uma forma de silicone (para muffins) e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 20-25 minutos. Fases: Cruzeiro, Consolidação

Tortinhas de ricota rápidas Dukan Ingredientes: 1 xícara de chá ricota fresca 2 ovos inteiros 200 ml iogurte natural 1 colher de chá de amido de milho 1 colher de sopa adoçante culinário Essência de baunilha a gosto - Misture bem todos os ingredientes no liquidificador - Coloque em uma forma de silicone (para muffins) e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 20-25 minutos. Fases: Cruzeiro, Consolidação

Bolinho de atum com requeijão - Receitas dukan

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Receita de bolo de coco para a fase ataque da dieta dukan.

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TORTA SALGADA DUKAN

TORTA SALGADA DUKAN – SEM GLÚTEN

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Receita de couve flor com frango gratinada para a fase cruzeiro PL dukan.

Couve flor com frango gratinada

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