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PANCs

Explore o mundo fascinante das PANCs e descubra novos sabores! Receitas deliciosas, identificação de espécies e benefícios para saúde. Abrace a diversidade alimentar e amplie seus horizontes culinários de forma saudável e sustentável. Vamos mergulhar no universo colorido e nutritivo das plantas não convencionais! 🌿🍽️💚
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Academia Botânica
an image of a plant that is growing in the dirt with text overlaying it
Conheça o Cará-Roxo e Como Consumir
Descubra os incríveis benefícios do cará-roxo (Dioscorea alata L.) para a saúde em um guia completo. Aprenda sobre seus nutrientes, formas de uso e precauções para incorporar essa raiz nutritiva à sua dieta.
a close up of a vegetable on a plate
Quick Recipes
Low Carb Recipes
Vegetarian Recipes
Healthy Recipes
Sabia que Você Pode Comer Folha de Nabo?
Descubra os incríveis benefícios da PANC folha de nabo para sua saúde e aprenda a preparar uma deliciosa receita. Conheça os nutrientes, como incorporar na dieta e dicas de uso seguro.
a pink flower sitting on top of a green leaf covered field with the words, o que sao pancs? plantinhas que sao almento e voce
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Conheça as Plantas Que São Alimento e Você Não Sabia
Descubra as PANCs - Plantas Alimentícias Não Convencionais - verdadeiras joias nutricionais escondidas em nosso ambiente! Conheça seus benefícios para a saúde, diversifique sua dieta e embarque em uma jornada saudável e deliciosa. Vem descobrir o mundo incrível das PANCs!
the front cover of a book with flowers growing out of it's side yard
Conheça uma Receita com a PANC Beijinho
Descubra o encanto das PANCs com o Beijinho! Aprenda como utilizá-lo em uma salada refrescante e conheça suas propriedades nutricionais. Explore a biodiversidade à sua volta e desfrute de novos sabores e benefícios para sua saúde.
a white plate topped with spinach and nuts
Gorgonzola
Veja Como Adicionar a Bertalha na sua Alimentação
Descubra os incríveis benefícios da bertalha, uma folha verde pouco conhecida, mas repleta de nutrientes essenciais para a sua saúde. Saiba como incorporar essa joia nutricional em sua dieta e desfrute de uma alimentação equilibrada e saborosa. Não deixe a bertalha passar despercebida no mercado, leve para casa essa preciosidade e colha todos os benefícios que ela tem a oferecer!
a white flower with yellow center surrounded by green leaves in the foreground and text overlaying it
Como Consumir Picão e Benefícios
Descubra o poder da PANC picão (Bidens pilosa) e seus incríveis benefícios para a saúde. Rico em nutrientes e com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas, o picão é uma verdadeira dádiva da natureza. Aprenda a incorporá-lo em sua alimentação diária com uma deliciosa receita de salada refrescante. Transforme sua dieta e promova sua saúde com o poder das plantas!
an orange flower with green leaves on it and the words, o que as plantas al
Saiba o que as PANCs podem oferecer!
Descubra os tesouros nutricionais das Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs) e enriqueça sua alimentação com suas abundantes propriedades benéficas. Diversidade de nutrientes, antioxidantes, fibras e versatilidade culinária aguardam você nesse universo de bem-estar e sabor. Aproveite os benefícios das PANCs para uma dieta equilibrada e saudável!
some green plants that are growing on the ground with words in spanish and english above them
PANCs em Casa Descubra o Prazer de Ter um Jardim Nutritivo
Comece a cultivar PANCs em casa hoje mesmo! Clique aqui para descobrir as melhores opções para o seu espaço e seguir as dicas essenciais para um cultivo bem-sucedido. Desfrute de alimentos frescos e nutritivos ao alcance das suas mãos. Transforme seu quintal, varanda ou área ensolarada em um paraíso vegetal! Clique para ler!