Sequencia de yoga de 15 minutos para fazer de manhã, …

Good Morning Yoga Sequence

☥ Sou uma bruxa com rimas e razões, sou mutável como as estações, a lua é a minha mãe e o sol, o meu pai! ☥

Ioga

Positive Mind. Positive Vibes. Positive Life

O que pode fazer com o yoga e o seu corpo.

Eu não sou muito flexível, mas este eu queria compartilhar a informação apenas para mostrar como a ioga pode beneficiar grandemente a sua saúde!

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Let Go of Those Love Handles! A Yoga Sequence to Help Tone Your Tummy

desafio He-man

Kelly DESAFIO HE-MAN - Ótimo exercício pra tonificar variadas partes do corpo. Arrume um espacinho na sua casa, pegue uma cadeira que seja firme e em bom estado, coloque sua playlist favorita, uma garrafinha d’água do lado e vamos suar a camisa!

O QUE SÃO CHAKRAS? http://www.eusemfronteiras.com.br/o-que-sao-chakras/

Conheça todas as características dos Chakras e energize seu corpo! Mantenha seus sete Chakras energizados com um tutorial simples para aplicação em casa.

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Terapia da Cor Nº3

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