Say goodbye to that "orange peel" look!

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Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal

Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal... Vamos fazer?

Clique na imagem e veja 10 Principais Causas da Dor nas Articulações e como tratá-las. #compressa #compressafria #compressaquente #articulação #dornasarticulações

Vários fatores fazem com que você sinta dor nas articulações, causando desconforto. Ela pode ser o resultado de uma doença ou uma lesão.

Às vezes vem aquela dor de cabeça do nada e acaba com o nosso humor. Tem gente que sente dor só de vez em quando, tem gente que sofre diariamente. Em todos os casos o problema de cefaleia – sinônimo…

Tipos de dores de cabeça. Qual é a sua?

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Nosso corpo é incrível e algumas vezes nos relevam informações sutis sobre nossa saúde. Confira alguns sinais que nossas unhas podem dam sobre nossa saúde. #unhas #saúde #corpo #manchanaunha #tiposdeunhas

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Alguns cuidados ajudam a melhorar o desempenho no treino. Confira infográfico com dicas para sua corrida.

O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

Como meditar no dia a dia para melhorar a saúde

O midfulness é um conjunto de técnicas de meditação que pode ser facilmente aplicado na rotina diária para melhorar a saúde. Veja como fazer e...

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