Adenilson de Souza

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Movimentos básicos da capoeira

Basic movements of capoeira. Preferred martial art of Commander Vargr Wick Ieti. - Saving Wick, book in the Valhalla Series

Rugas, linhas de expressão e manchas no rosto são normais, principalmente com o passar do tempo. No entanto, nem sempre essas marcas são apenas indícios de velhice. Se você não sabe, as simples rugas podem dizer muito sobre nosso corpo.

The Lines And Wrinkles Of Your Face Reveal Secrets To Your Body`s Overall Health We all have spots, lines and wrinkles on our face.

COSTELA DE PANELA DE PRESSÃO INGREDIENTES 1 kg de costela inteira 1 colher de sopa de sal grosso 1 cebola 1 caldo de carne tablete modo de preparo Coloque em um panela de pressão a costela inteira, e jogue o sal grosso e a cebola em rodelas, não colocar água, somente a costela o sal…

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

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