Adriana Freitas

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Maravilhoso bolo de aveia light! Uma delícia… Não engorda… E é tão fácil de fazer!

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Leite Condensado Diet - 1 copo (135g) de leite em pó desnatado, 1/2 copo (125 mL) de água fervente, 1/2 copo (20g) de adoçante culinário, 1 cl. sobremesa de margarina light (pode ser Becel). Misturar o leite em pó na água fervente. Mexer até diluir completamente o pó. Colocar no liquidificador com os demais ingredientes. Bater sem parar por 5 a 10 minutos para pegar consistência. Colocar num pote com tampa na geladeira. Só usar no dia seguinte, pois vai ficando cremoso em algumas horas.

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DIETA DE PREGUIÇOSO - Elimina 3kg em 5 DIAS - Preguiça não é desculpa! | Resumo da Moda

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Descubra quais são os melhores exercícios para eliminar os culotes e aprenda fazê-los passo a passo. Treino fitness para queimar gordura localizada.

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Todos os ingredientes desta bebida destruidora de gordura são altamente digestivos ou termogênicos, ou seja, essencial para secar sua barriga!

Se beber isto 1 hora antes de dormir, eliminará no dia seguinte toda a gordura que comeu no dia anterior

A receita de bolo de iogurte é super simples e rápida de se fazer - fica pronto em menos de uma hora. Aprenda com o nosso passo-a-passo.

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