Ana Paula D. Taborda

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This twisty Surya Play sequence will stretch your side body, 'wring out' your spine, elongate your quadriceps and open your hips :) Give it a try! And get creative yourself by sharing your favourite Surya Namaskar variation with us! #Suryaplays We might pick your Surya Play variation and broadcast it to a large audience on The International Day of Yoga on June 21st. Find out more: www.ekhartyoga.co...

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#yoga #flexibilidade

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#JasmineYogaTutorial: #FunkyCrow #FlyingCrow So, this is a good starting point for those of you trying to figure out the flying crow. With the funky set up, is easier to find your balance and thus a higher chance of lifting your back foot. Tips: 1) Bring hand on floor to center so you form a triangle with your two hands and elbow. 2) ***Place your knee on elbow and not tricep. Almost like bone stacking, makes it soooo much easier to find balance. Almost effortless 3) *** Dont be afraid to…

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LEVI Denim Cutoff Shorts Tattered Blue 1970s Distressed Highwaist High Cut Jean Shorts

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bomba-de-queijo

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Cozinhando com amigos: Quiche de damasco com queijo brie                                                                                                                                                      Mais

Cozinhando com amigos: Quiche de damasco com queijo brie Mais

Brie é um queijo francês, maravilhoso, seu sabor é delicado, seu interior é cremoso e por fora ele tem uma crosta branca formada por um tipo de fungo. Nesta receita combinamos seu sabor com uma geléia fresca de damasco, uma deliciosa mistura de salgado com doce, que resulta em um sabor sofisticado e saciador. Sirva em um jantar especial como um aperitivo ou entradinha e prepare-se para os elogios! Leia mais...

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