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O poder das especiarias

Ter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos são fatores essenciais e decisivos para manter a forma e a saúde sempre em dia. Além de termos o cuidado de escolher alimentos saudáveis, podem…

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Dessa salada a gente come até o pote! Nutricionista ensina como montar uma 'marmita' com vegetais frescos para comer no almoço

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Olha quantas dicas legais para termos saúde e qualidade de vida! Nutrição e Bem Estar É muito fácil se cuidar e ter saúde!...

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Infográfico receita de Patê de cebola. Aprenda a fazer um patê com 2 ingredientes. Muito fácil e rápido de fazer.

Troca esperta: como deixar a vida mais saudável - Blog da Mimis - A reeducação alimentar não se trata de cortar alimentos, mas sim substituí-los. Foi assim que eu fiz e emagreci 33Kg.

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Algumas mudanças são necessárias quando a intenção é perder peso e aumentar a qualidade de vida, principalmente na hora de reeducar o seu organismo. Mas dietas muito radicais acabam nos desanimando. A gente pode fazer isso de maneira agradável, sem…

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