Bolo de cenoura light - Receitas fit #receitas #receitaslight #dieta

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http://sossolteiros.virgula.uol.com.br/banana-ovos-panqueca/

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How to Make Perfect Pancakes with Only 2 Ingredients

How to Make Perfect Pancakes with Only 2 Ingredients

Como fazer uma receita de panqueca de banana usando apenas 2 ingredientes

Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brownie de 2 Minutos | Malas e Panelas  PREPARO  Em um ramekin misture a farinha, o açúcar, o cacau e o sal. Em seguida adicione a água e o óleo. Misture bem.Leve ao micro-ondas em potência alta por 30 segundos.Polvilhe com açúcar de confeiteiro (opcional)

Brownie de 2 Minutos | Malas e Panelas PREPARO Em um ramekin misture a farinha, o açúcar, o cacau e o sal. Em seguida adicione a água e o óleo. Misture bem.Leve ao micro-ondas em potência alta por 30 segundos.Polvilhe com açúcar de confeiteiro (opcional)

MASSA DE PANQUECA INTEGRAL

MASSA DE PANQUECA INTEGRAL

Sem açúcar, sem farinha e sem ovos, bolo de beterraba surpreende pelo seu sabor. Foto: Shutterstock

Sem açúcar, sem farinha e sem ovos, bolo de beterraba surpreende pelo seu sabor. Foto: Shutterstock

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Benefícios da banana

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

TORTA SANDUÍCHE da Diva Torres http://www.culinariareceitas-grupo.com.br/2013/11/torta-salgada-light.html Torta Salgada, Light, Diet, Dieta, Saudável, Bolo Salgado, Maionese, Pão, Pães

Torta Salgada Light

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Bolo de banana com aveia, saudável e muito saboroso

Bolo de banana com aveia

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