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Dieta cetogênica para 7 dias: nutricionista recomenda plano de alimentação low carb.

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Vamos fazer o intestino funcionar? Você só precisa de aveia, papaia, linhaça e ameixa =)

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dieta dukan - fase ataque - sugestão de cardápio (7 dias)

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GELÉIA FUNCIONAL DE HIBISCO 2 xícaras de água 1 xícara de hibiscos desidratados 1 colher de chá de pectina(ou agar-agar ou psyllium) Adoce a gosto (com adoçante para forno e fogão, açúcar, mel, etc)Modo de Preparo: Deixe os hibiscos hidratando com metade da água por meia hora.Bata tudo no liquidificador ou deixe alguns pedacinhos (como fiz).Leve ao fogo para ferver abaixe o fogo e deixe apurando (engrossando) por aproximadamente 30 minutos.Lembre-se que ao gelar,sua geleia ficará umas 4…

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Essa aveioca caprese preparada com aveia QUAKER® vai deixar a manhã super nutritiva.

Aveioca Nutritiva Caprese

AVEIOCA SEM GLÚTEN: MUITO MAIS PROTEÍNAS E MENOR ÍNDICE GLICÊMICO

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