One Exercise Proven To Burn Back Fat, Tighten Your Core And Improve Posture

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Corpo

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I saw this today on pinterest and something clicked. I have been trying to do this forever!!! finally made it today!!!!!

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Try an (accessible) inversion once every day! Inversions help bring nutrient rich blood to the heart and brain, among many other benefits :)

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girafa

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Suco detox de cenoura com maçã Ingredientes 1/2 cenoura 1 maçã 1/2 pepino 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco 1 folha de couve Hortelã a gosto Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

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Um dos melhores exercícios para coxas e bumbum. Sem equipamento! Bora malhar!

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Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca.

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Molde Bailarina deitada

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