Alessandra Barile

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Alessandra Barile
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Pão Integral com Aveia e Cenoura - 100% Integral para o café da manhã ou lanche da tarde nutritivo!

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Um tutorialcom passo a passo de make, para quem é iniciante poder se maquiar de forma correta e bonita.

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A abobrinha é uma excelente opção para quem não quer ingerir tantas calorias em uma refeição e por isso trouxemos 3 opções receitas muito praticas para o dia-a-dia. Macarrão de abobrinha Ingredientes: 2 abobrinhas fatiadas em tiras 6 tomates cereja 1 pitada de sal 1 pitada pimenta 1 pitada dill ou orégano 2 colheres de creme de ricota Modo de preparo Corte o as abobrinhas em tiras, refogue a abobrinha por 1 minuto adicione o restante dos ingredientes e refogue por mais 1 minuto. Sirva e ...

A abobrinha é uma excelente opção para quem não quer ingerir tantas calorias em uma refeição e por isso trouxemos 3 opções receitas muito praticas para o dia-a-dia. Macarrão de abobrinha Ingredientes: 2 abobrinhas fatiadas em tiras 6 tomates cereja 1 pitada de sal 1 pitada pimenta 1 pitada dill ou orégano 2 colheres de creme de ricota Modo de preparo Corte o as abobrinhas em tiras, refogue a abobrinha por 1 minuto adicione o restante dos ingredientes e refogue por mais 1 minuto. Sirva e ...

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Uma receita super fácil, rápida e saudável de um pãozinho de leite super macio que só leva 3 ingredientes. #receita #receitafácil #receitarápida #semglúten #saudável #dukan #pãodeleite #receitafit #fit

Uma receita super fácil, rápida e saudável de um pãozinho de leite super macio que só leva 3 ingredientes. #receita #receitafácil #receitarápida #semglúten #saudável #dukan #pãodeleite #receitafit #fit

Alguns leitores que não têm problema com glúten, nem sentem a necessidade de evitá-lo, nos pedem sempre receita de pão integral. Já faz algum tempo. Mas nós não queríamos qualquer receita.

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