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Dicas de beleza!!!

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1mo

Alessandra Horacio

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Como ficar sempre cheirosa

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🚨 Segue esse perfil aqui 👆 pra perder a pochete após os 40, 50 anos ou mais. 🔥Descrição dos treinos👇 1⃣ Exercício 1 - repita 50 vezes 2⃣Exercício 2 - repita 40 vezes 3⃣Exercício 3 - repita 30 vezes 4⃣Exercício 4 - repita 20 vezes 5⃣Exercício 5 - repita 10 vezes Várias alunas minhas eliminaram mais de 10kg fazendo os exercícios que eu ensino para acelerar o metabolismo e perder a pochete. 🤩 Em 10 semanas você vai ter mais resultados que imagina, mesmo após os 40 anos. 👉Clique no link do perfil para saber mais. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R975

This may contain: a woman standing in front of a couch with the words, tem problema no jodelho ou esta acima do peso

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PROBLEMA X SOLUÇÃO Aprenda de forma simples e prática o que você precisa fazer para ter bons resultados mesmo tendo problema no joelho e estando na MENOPAUSA! Qual dúvida você gostaria que respondesse pra você? Deixa nos comentários 👇🏻 #seca30 #emagrecimentonamenopausa #menopausaativa #corpoementesaudáveis #desafiodeemagrecimento #emagrecercomsaúde #bemestarnamenopausa