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Há algumas décadas, as pessoas não tinham o hábito de regular o que comiam para não acumular excesso de gordura no corpo. Principalmente com o surgimento dos alimentos processados, ricos em calorias e pobres em nutrientes, as famílias aderiram a dietas nada saudáveis no dia a dia. O resultado foi uma população em grande parte obesa e com problemas de saúde crônicos, como diabetes, pressão alta, doenças cardíacas e respiratórias. Atualmente esses hábitos têm mudado, principalmente quando a…

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