Guia prático do Suco Verde - Indice Feminino

Guia prático do Suco Verde

Guia prático do Suco Verde - O meu leva couve, hortelã, berinjela, a água laranja ou limão, abacaxi e gengibre. Tomo todo dia em jejum. Ótimo para pedir desculpas para o corpo depois de uma pesada alimentação! ;)

Workout Nutrition Illustrated: What to Eat Before, During and After Exercise

What To Eat Before, During And After Your Workout

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Não cozinhe os alimentos, principalmente os vegetais, em excesso. Prefira cozinhá-los no vapor e reutilizar a água de cocção para não perder suas vitaminas.

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Os benefícios das folhas verdes escuras

Ter um prato colorido não é só para deixá-lo mais atraente e bonito aos nossos olhos. Tem muito mais fundamentação nutricional! Inclusive quando diz respeito às folhas verdes escuras, como a rúcula, agrião e espinafre entre outras. Gente! Esses vegetais…

I chose the PIn becase it shows the diffrence from fgood carbs and bad ones. Also because it gives information about carbohydrates.

Improve Your Eating Habits With 5 Infographics on Nutrition

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Com moderação e criatividade "matar" a vontade de doce pode ser bem gostoso mesmo sem tudo aquilo de açúcar  #infográfico #infographic #design #doces #substitutos #alimentação #alergia #diabetes #opção saudável #maça #mingau #uva #sucos #bala sem açúcar #frutas #nozes #castanha #frutas secas #açúcar

7 substitutos saudáveis para os doces

Quem ama doces sabe bem que um chocolatinho depois do almoço é praticamente irresistível! Mas, tem gente que não pode passar por perto, porque tem diabetes, alergias ou simplesmente está seguindo uma dieta e não

A maioria das pessoas vai ao banheiro, faz o que tem que fazer, dá descarga e logo vai embora. Porém, apesar de parecer nojento, o ideal seria dar uma olhadinha mais longa no que deixamos de presente para o vaso sanitário. Esta “análise” cotidiana pode nos ajudar a descobrir pistas sobre a nossa saúde, contribuindo …

Uma olhadinha rápida na privada pode te dizer se você está saudável

Uma olhadinha rápida na privada pode te dizer se você está saudável.

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