Não aguenta mais comer tapioca no café da manhã? Experimente esses pãezinhos que podem ser doces ou salgados.

Pãezinhos para substituir a tapioca (receita semi fit, exige adaptações)

Quem está tirando o carboidrato da refeição sempre quer uma opção rápida e gostosinha para o jantar não é mesmo? Pois se você ama uma bruschetta (tradicional pão italiano grelhado ou assado ao forno com queijo parmesão/alho, tomate)...a opção da abobrinha pode se encaixar perfeitamente! Veja esta opção! foto: Adria Ali- Fit Tips Fatie…

Zucchini Bake Brush with olive oil and top with garlic or garlic powder. Top with sliced tomatoes, salt and pepper to taste. Use mozzarella cheese, Parmesan cheese or mixed blend.sprinkle with basil. Bake 375 for 20 to 30 minutes until soft.

Salada de couve picada e molho cremoso de amêndoas e gengibre

28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

This Chopped Kale Salad with Asparagus, Zucchini, Avocado, Portobello Mushrooms and Creamy Almond Ginger Dressing from Edible Perspective sounds delicious and filling.

hamburguer + egg

"Camping Breakfast : Sausage, egg, and cheese breakfast sandwich. best idea ever" Um, this looks like an egg filled burger but ok. I'm still going with burger though.

Tomates assados com alho. Preaqueça o forno a 200ºC. Em uma assadeira coloque 6 tomates maduros cortados um do lado do outro e por cima deles coloque 6 dentes de alho picados - uma dica: use alho ralado. Pincele com azeite e polvilhe-os com manjericão e tomilho a gosto. Tempere com sal e pimenta. Asse os tomates descobertos durante 35 a 45 minutos, até que tenham amolecido e estejam com a casca levemente queimada. Sirva quente.

Have you been grilling this summer yet? Here’s a great grilling side dish for Garlic Tomatoes! To get these cooking you’ll need: Grape Tomatoes Parmesan Cheese Fresh Thyme Crushed Garlic Olive Oil Sal

65 receitas + dicas para montar marmitas equilibradas

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Baguete Recheada de Frango Cremoso

Ranch Chicken Stuffed French Bread ~ French bread stuffed with a flavorful chicken mixture. Packed full of flavor with the chicken, ranch dressing, loads of cheese and green onion

Tomates assados recheados com pesto e ricota

19 legumes deliciosamente recheados

Como fazer um Macarrão de Forno delicioso

Como fazer um Macarrão de Forno delicioso - / How to make a delicious Pasta Ove -

Receita de Suflê de legumes em receitas de sufles, veja essa e outras receitas aqui!

Receita de Suflê de legumes

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Pão de microondas: receita Dukan Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (receita AQUI) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos.

Pão de microondas: receita Dukan

Pão de microondas: receita Dukan Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (receita AQUI) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos.

Suflê de cenoura

Suflê de cenoura

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