S.O.S. Comer Saudável : Enroladinho de repolho com carne moída

Just like Grandma Vrable used ti make :) (Eastern Europe) - Amazing Stuffed Cabbage Rolls. Tender leaves of cabbage stuffed and rolled with beef, garlic, onion and rice, simmered in a rich tomato sauce.

Quem está tirando o carboidrato da refeição sempre quer uma opção rápida e gostosinha para o jantar não é mesmo? Pois se você ama uma bruschetta (tradicional pão italiano grelhado ou assado ao forno com queijo parmesão/alho, tomate)...a opção da abobrinha pode se encaixar perfeitamente! Veja esta opção! foto: Adria Ali- Fit Tips   Fatie…

Zucchini Bake Brush with olive oil and top with garlic or garlic powder. Top with sliced tomatoes, salt and pepper to taste. Use mozzarella cheese, Parmesan cheese or mixed blend.sprinkle with basil. Bake 375 for 20 to 30 minutes until soft.

Zesty Lime Shrimp and Avocado Salad... Always looking for avocado recipes.

Zesty Lime Shripm Avocado Salad - shrimp avocado diced red onionchopped tomato olive oil fresh lime juice cilantro salt and pepper.

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Guia fácil para montar seu cardápio low carb - veja como fazer!

Farofa de couve-flor, linguiça e ovo – Almoço ou acompanhamento sem…

Farofa de couve-flor, linguiça e ovo – Almoço ou acompanhamento sem carboidratos, você decide.

Farofa de couve-flor, linguiça e ovo – Almoço ou acompanhamento sem…

Cookie crocante, sem glúten, sem carboidrato

gluten-free, chocolate chip cookies, white rice flour (low-fructose too. but may sub sugar for the dextrose powder?

Essa é uma dica ótima para quem quiser comer um prato que lembra muito o arroz…

Essa é uma dica ótima para quem quiser comer um prato que lembra muito o arroz…

“Não consigo ficar sem o pãozinho”: 4 receitas substitutas que não engordam…

“Não consigo ficar sem o pãozinho”: 4 receitas substitutas que não engordam

Save a stale baguette by rubbing the crust with an ice cube… bake in oven for 12 minutes at 370

abobrinha-recheada-sem-carboidratos1

Abobrinha recheada e gratinada – Facil, gostoso e sem carboidratos!

lasanha de abobobrinha sem farinha e gluten com recheio de atum e cream cheese

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