Alinnie Silvestre

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Alinnie Silvestre
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REPOLHO RECHEADO FÁCIL – REFEIÇÃO SAUDÁVEL #repolhorecheado #repolhoassado #almoco #jantar #cozinha #receita #receitafacil #receitas #comida #food #manualdacozinha #aguanaboca #alexgranig

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Coxinha Dukan--1 xícara de ricota light esfarelada (fase cruzeiro) ou queijo tipo cottage zero ( fase ataque) -1 xícara de frango desfiado -1 clara de ovo - Temperos a gosto (sugestão: caldo de galinha em pó zero gordura) - Aprox. 03 colheres de farelo de aveia (suficiente pra dar liga na massa)

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