Receita de bacalhau com requeijão cremoso para a fase ataque dukan.

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Dukan Diet :: Receitas: Escondidinho Dukan 2 - (Só proteína)

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Ovos em nuvens sem carboidratos

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Nova Dieta Dukan - Escada Nutricional

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Dieta sem Fome - Dieta Dukan

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Dieta Dukan

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Courbe

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Aprenda a fazer esse delicioso suco drenante! Para 1 porção use 200 ml de água de coco, 1 fatia de abacaxi, um pouco de salsinha, hortelã e uma lasquinha de gengibre. Beba em jejum e veja a diferença nas medidas!

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Farelo de aveia na dieta dukan

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pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

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