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Você tem uma boa noite de sono sempre? Ou tem muitos problemas para dormir? Veja aqui os riscos à saúde para quem não dorme direito. Previna-se!

A importância da água para o nosso corpo é indiscutível, tanto na saúde quanto na beleza. Descubra quais são os 10 benefícios da água.

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Pular corda emagrece e deixa pernas e bumbum durinhos: comece já!

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3 formas de diminuir a #papada e tonificar o #pescoço  A papada nada mais é do que o acúmulo de tecidos #gordurosos debaixo do queixo, que acaba por nos causar um problema #estético muito incômodo.

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