I want you to be able to identify beauty in yourself, develop self-respect and compassion. Love yourself ! There are incredible things in your being. Love to all ❤❤❤

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Resultado de imagem para omeletras

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Das armaduras que acredita-se usar como proteção, no fundo elas não cumprem essa função,  mas sufocam os seus sentidos , mesmo diante de dias bonitos. Na ânsia de não experimentar mais nenhum mal estar "a moça " acha que está seguindo o seu caminho, mas toda "blindada" sem rir sem chorar , apenas da passos,  sem avançar. O que ela precisa?  Voltar a sentir , voltar a olhar o mundo a sua volta, sem restringir o seu viver a regras que criara há um tempo atrás, para não se ferir . Apenas seja!

Das armaduras que acredita-se usar como proteção, no fundo elas não cumprem essa função, mas sufocam os seus sentidos , mesmo diante de dias bonitos. Na ânsia de não experimentar mais nenhum mal estar "a moça " acha que está seguindo o seu caminho, mas toda "blindada" sem rir sem chorar , apenas da passos, sem avançar. O que ela precisa? Voltar a sentir , voltar a olhar o mundo a sua volta, sem restringir o seu viver a regras que criara há um tempo atrás, para não se ferir . Apenas seja!

Tolerância consigo mesmo💛 É o começo do novo caminho, da evolução.  Respeite você mesmo !

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Meditation Infographic

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Saúde Mental,Psicologia,Psychology

"O primeiro caso de amor que devemos consumar de modo bem sucedido é o romance conosco mesmos. Só depois é que estamos prontos para uma relação com outra pessoa. Se não me sentir capaz de ser amado,  acharei um modo de sabotar a minha felicidade, porque sentirei que não a mereço"(BRANDEN, 1997).

"O primeiro caso de amor que devemos consumar de modo bem sucedido é o romance conosco mesmos. Só depois é que estamos prontos para uma relação com outra pessoa. Se não me sentir capaz de ser amado, acharei um modo de sabotar a minha felicidade, porque sentirei que não a mereço"(BRANDEN, 1997).

Diferente da passividade e da agressividade , frente às pessoas , situações do cotidiano,ser assertivo consiste em falarmos sobre nossos sentimentos , pensamentos , saber dizer sim quando concorda e não ao discordar , o que não significa "sair falando o que pensa de qualquer forma" , mas identificar os momentos apropriados para se colocar . É termos a certeza que merecemos respeito ; É saber colocar nossos pontos de vista , mas também estarmos abertos aos pensamentos dos demais.

Diferente da passividade e da agressividade , frente às pessoas , situações do cotidiano,ser assertivo consiste em falarmos sobre nossos sentimentos , pensamentos , saber dizer sim quando concorda e não ao discordar , o que não significa "sair falando o que pensa de qualquer forma" , mas identificar os momentos apropriados para se colocar . É termos a certeza que merecemos respeito ; É saber colocar nossos pontos de vista , mas também estarmos abertos aos pensamentos dos demais.

Não nascemos dotados de vários comportamentos , mas ao longo da nossa história de vida , aprendemos e mantemos de acordo com suas "funcionalidades". Então se aprendemos a valorizar as vivências dos outros , podemos aprender a olhar para o que há de melhor : nossa existência com os infortúnios e delícias de ser quem somos !

Não nascemos dotados de vários comportamentos , mas ao longo da nossa história de vida , aprendemos e mantemos de acordo com suas "funcionalidades". Então se aprendemos a valorizar as vivências dos outros , podemos aprender a olhar para o que há de melhor : nossa existência com os infortúnios e delícias de ser quem somos !

Uma boa parte das pessoas querem "a sorte de um amor tranquilo" e muitas relatam a falta de êxito em suas relações. Entre outros , padrões comportamentais , repetições podem estar relacionados às frustrações em relacionamentos amorosos . Geralmente não há clareza sobre o quanto alguns comportamentos interferem de forma negativa , tendo como consequência, relações que faltam equilíbrio, términos precoces.

Uma boa parte das pessoas querem "a sorte de um amor tranquilo" e muitas relatam a falta de êxito em suas relações. Entre outros , padrões comportamentais , repetições podem estar relacionados às frustrações em relacionamentos amorosos . Geralmente não há clareza sobre o quanto alguns comportamentos interferem de forma negativa , tendo como consequência, relações que faltam equilíbrio, términos precoces.

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