Amanda Caroline

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Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Cookie de banana e aveia 2 bananas grandes 1 xícara de aveia em flocos Assar no forno a por 15 minutos, em uma assadeira untada com Óleo de coco. Se quiser adicionar: lascas de chocolate; pedacinhos de nozes, amêndoas, amendoim; canela em pó; frutas secas

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Receita supersimples pode ser preparada em 10 minutinhos 1 xícara (chá) de óleo 1 xícara e meia (chá) de açúcar 3 ovos 3 bananas nanica médias picadas. 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de amido de milho 1 colher (sopa) de fermento em pó

Bolo de banana de lidificador. 10 minutos para ser preparado e passa só 40 minutos no forno. E o melhor: fica incrivelmente fofinho. Aprenda a preparar, economize tempo na cozinha e se prepare para pe

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