Gostosa

Eu não sou muito flexível, mas este eu queria compartilhar a informação apenas para mostrar como a ioga pode beneficiar grandemente a sua saúde!

Exercícios com bola

Researchers have found that exercise produces an immediate change to DNA (É... torna seu DNA mais definido! haha)

I'm going to teach you how to successfully get into the splits with your 30 day #journeytosplits challenge! YOU IN? Have fun, good luck! Our #JourneytoSplits begins on July 1st!

/ Todos os dias é preciso que você faça o alongamento são fundamentais…

O QUE SÃO CHAKRAS? http://www.eusemfronteiras.com.br/o-que-sao-chakras/

Conheça todas as características dos Chakras e energize seu corpo! Mantenha seus sete Chakras energizados com um tutorial simples para aplicação em casa.


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