Reafirma tu trasero con fitball. Fitness en Femenino.

Reafirma tu trasero con fitball. Fitness en Femenino.

Super treino bumbum e coxas: faça em qualquer lugar

Super treino bumbum e coxas: faça em qualquer lugar

Amores!!! Preparei mais um super post com dicas de exercícios para fazer em casa, na academia ou em qualquer lugar. Sei que vocês adoram dicas fáceis e esse treino é pra deixar o bumbum e as coxas super em forma.…

Super treino abdominal: faça em qualquer lugar

Super treino abdominal: faça em qualquer lugar

Meus amores! O verão tá chegando é ainda dá tempo de começar a treinar! E como sei que vocês amam fazer abdominais hahaha, preparei mais uma série linda para mostrar. Esse treino é bem fácil e dá pra fazer…

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

exercicios para tonificar o core - Pesquisa Google

exercicios para tonificar o core - Pesquisa Google

super-treino-membros-superiores-blog-da-mimis-michele-franzoni

super-treino-membros-superiores-blog-da-mimis-michele-franzoni

Pinterest
Pesquisar