Comer os alimentos certos neste momento do dia é fundamental para emagrecer com saúde – e não é preciso gastar muito tempo na tarefa

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

1 / 8 Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, fatie e deixe algumas unidades no freezer para usar aos poucos), 2 col. de pasta de amendoim, 1 xíc. de leite de amêndoas e cubos de gelo.

Panqueca levinha de farelo de aveia. Confira a receita! #fitness #panqueca #receitafit

​Panqueca de farelo de aveia

Ingredientes 1 e ½ colher (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de cream cheese ou iogurte natural gordura cremoso ou ainda 3 ou 4 colheres (sopa) de leite líquido 1 ovo Algumas gotas de essência de baunilha, a gosto (opcional)

Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca.

Beber isto antes de dormir vai fazer você perder gordura e secar a sua barriga

Meu maior patrimônio, trazendo o de melhor para você! Pesquisas científicas até já mostraram que um dos primeiros sintomas do diabetes tipo 2 é o excesso de gordura ao redor da barriga. Se você tem…

Bebidas levemente refrescantes para os dias quentes! http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com #ComoDefinirCorpo #Saudavel

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Suco seca-barriga: perca até 5 kg com a mistura de limão e berinjela - Dietas líquidas - Dieta - MdeMulher - Editora Abril

O suco de berinjela e limão promove uma faxina no organismo, diminui a retenção de líquido e manda embora até 5 cm de barriga e 5 kg em 1 mês. Siga o cardápio e aprenda as receitas.

Receita Light da Semana: sopa de legumes detox

Sopa de legumes detox redientes de abobrinha de chuchu de alho-poró de brócolis de vagem de espinafre de aipo de cebola 1 dente grande de alho Sal marinho Azeite extra-virgem Pimenta do reino

Vitamina turbinada: banana com gengibre |INGREDIENTES 2 bananas maduras 300 ml de iogurte natural desnatado ou de água de coco 1 pedaço pequeno de gengibre, de 1 a 2 cm, sem casca e ralado em pedaços bem finos 1 colher (sobremesa) de semente de chia e 3 castanhas de caju picadas (opcionais) MODO DE PREPARO Bata muito bem no liquidificador todos os ingredientes. Não coe. E beba na hora.

Vitamina turbinada: banana com gengibre

Esta é uma vitamina de banana reforçada, pois contém gengibre, um poderoso ingrediente riquíssimo em qualidades.Só a banana já vale muito porque se trata de uma maravilhosa fruta, rica em nutrientes e em propriedades medicinais.

Esta sopa foi especialmente formulada com ingredientes termogênicos (aceleradores do metabolismo), diuréticos e ricos em fibra.O resultado é uma receita que, ao mesmo tempo que alimenta, dá uma forte contribuição para a perda de peso.

A sopa que alimenta e ajuda a derreter gordura

Esta sopa foi especialmente formulada com ingredientes termogênicos (aceleradores do metabolismo), diuréticos e ricos em fibra.O resultado é uma receita que, ao mesmo tempo que alimenta, dá uma forte contribuição para a perda de peso. Mais

Sopa Creme de Abóbora e Cenoura » Liquidificador, Receitas Saudáveis, Sopas » Guloso e Saudável

Sopa Creme de Abóbora e Cenoura

Conheça Alimentos Saudáveis para Consumir no Inverno. Ao contrário do que muitos pensam, gastamos mais energia no inverno do que no verão. No inverno, a ...

Limpe o intestino e perca peso como por mágica tomando esta simples bebida! | Cura pela Natureza

Limpe o intestino e perca peso como por mágica tomando esta simples bebida!

Receitas para regularizar o intestino são bastante solicitadas pelos nossos leitores.Nós já publicamos algumas excelentes.E a de hoje também é muito boa.É uma receita simples, são apenas três ingredientes.


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