Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Você sabia? ?

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Aqui no Cura pela Natureza sempre estamos publicando receitas sem glúten. Sabe por quê? Porque temos certeza de que comida sem glúten é mais saudável.

Esta torta de liquidificador sem glúten é superfácil e muito saudável - tudo o que a gente quer!

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Pudim bicolor de chocolate e maracujá – Você vai ficar surpreso com esse pudim , além de ficar lindo, fica gostoso mesmo! É uma daquelas receitas fáceis que você não consegue fazer uma vez s…

Pudim bicolor de chocolate e maracujá

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Receta económica que combina un clásico: el cheesecake sin horno y los duraznos en almíbar. El postre perfecto para este verano

Cheesecake sin Horno con Duraznos en Almíbar

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1 abacates bem maduro 2 colheres (sopa) de mel 2 colheres (sopa) de cacau em pó 1 fava de baunilha ou uma colher (chá) de extrato de baunilha 5 colheres (sopa) de Chia (opcional) 3 Amêndoas fatiadas

Mousse de Cacau e Abacate - Falso Mousse de Chocolate não engorda ! - receita aqui

1 abacates bem maduro 2 colheres (sopa) de mel 2 colheres (sopa) de cacau em pó 1 fava de baunilha ou uma colher (chá) de extrato de baunilha 5 colheres (sopa) de Chia (opcional) 3 Amêndoas fatiadas

Reprodução/Natasha's Kitchen

Saladas tão gostosas que você não vai sofrer para comer vegetais

Bolo de maça na frigideira é fofinho, úmido, com pedacinhos macios da fruta, para lá de gostoso e bem prático de fazer! Dá para servir em temperatura ambiente para acompanhar o cafezinho da tarde ou na hora da sobremesa, ainda quente com uma bola de sorvete!

Bolo de Maça na Frigideira invertido

Bolo de maça na frigideira é fofinho, úmido, com pedacinhos macios da fruta, para lá de gostoso e bem prático de fazer! Dá para servir em temperatura ambiente para acompanhar o cafezinho da tarde ou na hora da sobremesa, ainda quente com uma bola de sorvete!

O Pudim Fácil na Panela de Arroz é delicioso, rápido e fácil de fazer. Experimente e surpreenda-se com essa nova forma de fazer pudim! Veja Também: Pudim R

Receita de Pudim Fácil na Panela de Arroz

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Bolo leva arroz no lugar da farinha de trigo e é sem leite Ingredientes 1 xícara de arroz cru 2 xícaras de água morna 180 ml de óleo 1 copo de iogurte natural 4 ovos 1 1/2 xícaras de açúcar 50 gramas de coco ralado 50 gramas de queijo parmesão ralado 1 colher de fermento em pó

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