Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

Sugestão de SilMez🌿 Saudável, nutritiva e linda !! Além de ser vegana! (sem lactose)

Receita Light de Panquequinha de Aveia

Desde 1990 atuando no mercado de alimentação e serviços oferecendo soluções para as necessidades de nossos clientes, garantindo uma parceria com agilidade, custo benefício e qualidade.

10 receitas de sanduíche natural saudável SANDUÍCHE LIGHT DE ATUM NO PÃO SÍRIO

10 receitas de sanduíche natural saudável

✿♕ѕαвяιиα✿♕Veja 10 receitas de sanduíches naturais saudáveis

Tudo feito em casa tem muito mais sabor, não é verdade?Então por que comprar manteiga no supermercado se você você pode fazer a sua em casa e em menos de 5 minutos?Ah, você pode pensar, "comprar é mais rápido".

O sono é muito importante. Mas as pessoas se esquecem de cuidar do colchão delas. Até que elas se importam com a qualidade do material, com questões ligadas ao conforto. Mas se esquecem de um item muito importante: a limpeza.

Essa receita de abobrinhas crocantes é uma descoberta recente, além de serem belas quando prontas são extremamente saborosas e crocantes. Em menos de meia hora um acompanhamento “light” e apetitoso e que certamente agrada até as crianças. Dificuldade: Muito Fácil … Continuar lendo →

Essa receita de abobrinhas crocantes é uma descoberta recente, além de serem…

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Papelote de Legumes

Papelote de Legumes

Papelote, ou em francês papillote, é um método de preparo que consiste em envolver o alimento em papel alumínio (ou papel manteiga), vedar bem e levar ao forno. O vapor que fica preso no papelote c…

Esta receita de Legumes Assados no Forno é uma maneira simples mas perfeita de dar um sabor delicioso aos legumes, é impossível alguém não gostar. É ...

Legumes Assados no Forno

Com seus vegetais favoritos e uma mão boa para temperos, você consegue complementos para a semana inteira basicamente cortando e colocando tudo no forno. Veja aqui uma sugestão de receita.

Receitas de Sopas e Cremes

Receitas de Sopas e Cremes

Separei para vocês algumas das muitas receitas de sopas e cremes que já pintaram por aqui. Como sempre digo, o Marcelo (vulgo marido) ama tanto sopa que para ele nem precisa ser inverno, pode estar… Mais

Essa receita é uma das alternativas que a @gabifnutri recomenda aos seus clientes pela praticidade de preparo, evitando o impulso de comprar alguma sobremesa industrializada e cheia de gordura. Ele proporciona a sensação de prazer e bem-estar graças à concentração de triptofano presente no cacau, que não estimula e nem causa compulsão.  Ingredientes:  1 ovo + 1 clara, 1 colher de sopa de polvilho doce; 2 colheres de sopa de goma de tapioca; 2 colheres de sopa de cacau em pó; 1 tablete de 25g…

Brownie de tapioca para fazer na frigideira: mais fácil impossível. Nutricionista ensina - Bolsa de Mulher Mais

Frutas secas na dieta saudável

Frutas secas na dieta saudável

Manter uma alimentação saudável e com poucas calorias nem sempre é fácil. É preciso planejar a dieta e as refeições, para manter o foco sempre. É por isso que existem muitas razões para incluir as frutas secas na dieta! Eu…


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