TORTILLA DE VERDURAS AL HORNO LIGHT :: SONIA
5 cenas para adelgazar
De lunes a viernes, cena sano (y pierde kilos).
Crema de calabacín y brócoli | Receta paso a paso en Lemongrass Path
Reinventa las cremas tradicionales
Wok de brócoli con solomillo
En un wok o sartén antiadherente, saltea cebolla cortada en juliana. Añade ramitos de brócoli lavados y escurridos y vuelve a saltear. Cuando el brócoli haya adquirido un color más intenso, agrega unas tiras de solomillo de cerdo, pollo o pavo. Saltea hasta que la carne se dore, incorpora unos anacardos, salpimienta, riega con miel diluida en un poco de agua y mostaza. Y decora con sésamo y perejil. Es una de las recetas con brócoli para los (NO) fans de la verdura.
Salteado de brócoli y pimientos con jamón
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Ensalada de Fresas y Aguacate
Esta ensalada de fresas y aguacate es fresca con sabor ácido dulce y cremosa por el aguacate, tienes que probarla no creerás que bien combinan los sabores.
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