Ana Guilherme

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Quase todo mundo deseja uma barriga sequinha, não é mesmo?Então temos uma receita maravilhosa para ajudar.Lá vai o segredo: aveia e semente de chia. Trata-se de um maravilhoso suplemento nutricional com ótimos resultados quando o assunto é emagrecer.

O cloud bread ou “pão de nuvem” é um tipo de pão ou panqueca proteica que está a fazer um enorme sucesso nas redes sociais. Não contém farinhas de qualquer espécie, é versátil e muito fácil de fazer.  A receita original deste “pão” é feita com queijo mascarpone que tem cerca de 45 % de matéria …

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filé de frango grelhado com tempero grego

- Filé de peito de frango limpo - ½ xícara de azeite de oliva extra virgem - de xícara de suco de limão - 1 colher de sopa de raspas de limão - 1 colher de sopa de tempero em pó para aves - 1 colher de sopa de orégano - Pimenta preta a gosto - Sal a gosto