27 Protein Shake Recipes to Rock Your Routines #Infographic #Food #Recipes

27 Protein Shake Recipes to Rock Your Routines #Infographic

Versatile, delicious, and nutritionally dense, smoothies are the go-to favorites of health and fitness buffs the world over. Think about it, who doesn't love a good smoothie?

Smoothies For All Occasions (Recipes)

Versatile, delicious, and nutritionally dense, smoothies are the go-to favorites of health and fitness buffs the world over. Think about it, who doesn't love a good smoothie?

O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lista? Com uma pequena pesquisada por aí (viva o …

Power sucos para o verão

O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lis

Suco que afina <3

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25 Receitas de Sucos

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Smoothie Piña colada

Ai que delícia! Piña colada é tudo de bom e essa tá liberada na dieta! Claro que não vai álcool nem leite condensado né! Hahaha Esse smoothie é bom para pré-treino ou para o lanche também. Cheio de… Mais

Chá de hibisco com maçã e especiarias

Esse chá você pode tomar tanto quente, quanto gelado. Chá de hibisco é uma delicia e cheio de benefícios nutricionais.

Chocolate quente cremoso FIT

Para o Inverno: Chocolate Quente Cremoso FIT

3 colheres (sopa) de chocolate em pó - 4 colheres (sopa) de açúcar - 2 xícaras (chá) de leite - 1 colher (sopa) de amido de milho - 1 pau de canela - 1 caixinha de creme de leite

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