2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes se preferir. Forno, durante 15 minutos. Adicione um pouco de canela, também.

esse cookie é muito facil de fazer e ica uma delicia comer ele com leite gelado pra acompanhar,ingredientes:*banana e aveia.prefiro não colocar gotas de chocolate é mais saudável sem gotas de chocolate.fica uma delicia mesmo...

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES:

Panqueca da Mimis

Panqueca da Mimis

Fazer panqueca não tem muito segredo, mas vamos falar a verdade: você provavelmente sai correndo durante os dias de semana. Por isso, se dê este presente sem esforço num sabadão. Veja aqui a receita.

Panqueca de iogurte.

15 receitas que vão te convencer a ir para a cozinha no fim de semana

Você merece começar bem seus dias de descanso. Que tal um belo café da manhã com panquecas de iogurte? Se você já tem uma receita toda sua, é só incluir um pouco de iogurte na mistura antes de bater. Mas aqui você encontra o passo a passo.

Receita aqui https://www.facebook.com/ComoDefinirCorpo/photos/a.1611545595739659.1073741828.1611528232408062/1802373993323484/?type=3&theater  #receitasfit  #receita #dieta #fit #AlimentaçãoSaudável #ReeducaçãoAlimentar #SegredoDefiniçãoMuscular

Mingau Fit Super Proteico 🍴 👌 😄 Ingredientes:

Confira Todas Receitas Aqui https://www.facebook.com/ComoDefinirCorpo/photos/a.1611545595739659.1073741828.1611528232408062/1793727794188104/?type=3&theater  #receitasfit  #receitas #dieta #fit #AlimentaçãoSaudável #ReeducaçãoAlimentar #SegredoDefiniçãoMuscular

Alimentação saudável é o tema do momento e agora foi invadida por uma nova onda, os Overnight Oats, que são receitas nutritivas montadas em camadas no copo.


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