Ana Beatriz Nunes

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Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda inovar na dieta. Confira 4 formas de fazer peixe sem nenhum óleo e ter mais opções no regime:Leia també

KDKA Fish Fry Guide 2016 - The Lenten season is here. And if that means you’ll be foregoing meat on Fridays for a fish lunch or dinner — you’re in luck!

Receita fácil para lanche da tarde ou café da manhã: pão de queijo de sanduicheira. 3 colheres sopa de polvilho doce3 colheres sopa de leite3 colheres sopa de parmesão ralado1 ovosal a gosto

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Receita do Bolo de Bolacha O bolo de Bolacha e já um clássico da nossa cozinha, bastante viciante, e o seu sabor a café torna este bolo muito apetecível pelos apreciadores de café. Se quiser nos enviar fotos depois de fazer o Bolo de Chocolate pode enviar. Receita completa em http://www.receitasja.com/receita-do-bolo-de-bolacha/

Receita do Bolo de Bolacha O bolo de Bolacha e já um clássico da nossa cozinha, bastante viciante, e o seu sabor a café torna este bolo muito apetecível pelos apreciadores de café. Se quiser nos enviar fotos depois de fazer o Bolo de Chocolate pode enviar. Receita completa em http://www.receitasja.com/receita-do-bolo-de-bolacha/

peito-de-frango-assado-ao-limao

*(Add 2 cups of water if gone all day) Slow cooker herbed chicken breasts. Chicken breasts with fresh herbs and dry white wine cooked in slow cooker.Very simple and tasty recipe. Or use premade dressing