CUmida!!!

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Rim Okumura🔥

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Creme de morango diferente 🍓⭐️ Alguma vez você já tentou fazer uma “smoothie” no liquidificador e ficou aguado? Eu imagino que sim, porque isso é muito comum. Mas eu descobri algumas técnicas que para fazer a TEXTURA SUPER CREMOSA. Eu vou ensinar aqui para você, então já guarda esse vídeo. Dica 1 - a ordem certa dos ingredientes. Em contato com a lâmina devem estar os ingredientes macios e os que soltam água. Depois os líquidos, pós, pastas e por últimos as frutas congeladas. Dica 2 - i...

This may contain: chocolate brownies in a pan on top of a stove with words above it that say,

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Brownie como você nunca viu 😍

Ótima receita pra fazer uma renda extra.

This may contain: a piece of cake on a white plate with a spoon in it and the words pao de mel na travessa

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Pão de Mel Na Travessa

Para a massa: 1 xícara de leite 3 cravos 3 ovos 1/2 xícara de óleo 5 colheres de sopa de mel 1 xicara de açúcar Mascavo 1/2 xícara de chocolate em pó 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de canela 1 colher de sopa de fermento - Assar em forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 45 minutos Doce de leite: Cozinhei 2 latas de leite condensado e usei 1 lata e meia. Já mostrei como faço nos destaques. Ganache: 240g chocolate meio amargo (3 barrinhas de 80g) 1/2 caixinha de creme de leite #paodemel #paodemelnatravessa #paodemelcaseiro #paodemelrecheado #docedeleite #bolo #cake #chocolate #receita #receitas #recipe #recipes #sobremesa #sobremesanatravessa #food #comida

This may contain: chocolate chip muffins are being held in front of the other muffins

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Muffin com gotas de chocolate

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Healthy Sweets Recipes

Healthy Kitchen

July 1

Party Snacks

PÃO DE MEL fiz esse pão de mel saudável e ficou uma delícia.

Ingredientes: 3 ovos 3 colheres de sopa de farinha de aveia 3 colheres de sopa de cacau em pó 2 colheres de sopa de iogurte natural desnatado 1 colher de sopa de mel canela em pó a gosto 1 colher de sopa de fermento em pó azeite a gosto doce de leite a gosto chocolate 70% a gosto #receita #fit #saudavel #dieta #alimentacaosaudavel #receitasfit #receitasimples #receitarapida #receitadoce #sobremesa #paodemel

This may contain: a white bowl filled with fried food on top of a table

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Healthy Food Inspiration

Salty Snacks

Brazilian Food

Chicken Breast Recipes

Easy Snacks

Diy Food

Diy Food Recipes

Salgadinho de festa: saudável!

🥗Comente “Eu quero” que vou te enviar um livro GRÁTIS para você eliminar até 6 Kg por mês! INGREDIENTES: - 250 g de macaxeira cozida - 150 g de frango cozido desfiado Amasse a macaxeira e junte com o frango, amasse com as mãos até a massa ficar no ponto que desgrudar. Vá pegando pequenas porções e modelando, finalize pincelando azeite. Leve para assar na air fryer ou forno por 20 min.

Essa “Esfiha fit” é uma ótima opção pra quando você quer comer algo diferente e gostoso na dieta! É prática de fazer e da pra variar o recheio✨ Lembrando que a massa do rap10 não é calórica, da super pra encaixar em qualquer dieta. Já salva pra fazer depois amiga😋

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Esfiha Fit

Essa “Esfiha fit” é uma ótima opção pra quando você quer comer algo diferente e gostoso na dieta! É prática de fazer e da pra variar o recheio✨ Lembrando que a massa do rap10 não é calórica, da super pra encaixar em qualquer dieta. Já salva pra fazer depois amiga😋

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Healthy Packed Lunch Box

College Meals

Fitness Diet

Pizza saudável, rápida e deliciosa🍕🍕 Ingredientes: MASSA • 1 xícara de farinha de aveia • 1/2 pote de iogurte natural desnatado • sal a gosto BORDA (opcinal) • requeijão light • crem cheese • catupiry RECHEIO • molho de tomate • frango desfiado e temperado • requeijão light • queijo mussarela Você já conhece meu ebook? • Link na Bio

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Healthy Breakfast Snacks

receita

#receitassaudaveis #receita

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Healthy Lunch Meal Prep

Healthy Lifestyle Food

Bolo 🥕 de frigideira proteico, nutritivo e o sabor vai te surpreender!

~ Ingredientes da massa: • 1 cenoura média (100g) • 1 ovo • 40g de farinha de aveia • adoçante (usei 2c.sopa de eritritol, mas pode ser gotinhas de adoçante ou mel) • 1 c.cha de fermento ~ Coberta: • 1 dose de whey (usei o Milkshake de Chocolate da Growth) • 15g de leite em pó 👩🏻‍🍳Modo preparo: 1) Descasque a cenoura, enrole ela em um papel toalha, umedeça e leva ao microondas por 3 min (isso vai cozinhar ela — facilita MUITO na hora de bater, mas pode usar ela crua, cortada ou ralada, se preferir) 2) Bata a cenoura cortada com o ovo e o adoçante (se precisar pode colocar umas 2 c.sopa de água pra bater) e depois misture em uma cumbuca com os demais ingredientes. 3) Despeje a massa em uma frigideira untada, fogo bem baixo e com tampa — Vire quando for possível, para dourar dos dois