8 omeletes para turbinar o seu café da manhã

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Essa receita tem uma boa dose de proteína magra - assim, além de espantar a fome com mais facilidade, ajuda na recuperação dos músculos trabalhados durante a malhação

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Receita de Sanduíche Natural de Frango Bem Temperado

O Sanduíche Natural de Frango Bem Temperado é delicioso, prático e perfeito para as horas em que bate aquela fominha e não temos tempo de fazer uma refeiçã

Friozinho começando a chegar e eu já estou me jogando nas sopinhas. Acho uma ótima opção para o jantar porque é leve e sustenta bem. Para esta receita piquei 3 filés de frango já grelhados que sobr…

Caldo de Frango com Legumes

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Receita de Abobrinha recheada com frango desfiado - Comida e Receitas

Receita de Abobrinha recheada com frango desfiado

Receita de Abobrinha recheada com frango desfiado em Legumes e verduras, veja essa e outras receitas aqui!

Omelete de Abobrinha com Tomate {Receitas do Bem}, para ver a receita, clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

Omelete de Abobrinha com Tomate {Receitas do Bem

Rapidinho você prepara essa Omelete de Abobrinha com Tomate, que é uma delícia e saudável. Clique aqui e veja o modo de preparo no Manga com Pimenta.

Pizza de beringela  Você que está tentando cortar os carboidratos e adora uma pizza, veja que boa ideia essa “pizza de beringela”! Vamos substituir a massa da pizza por uma fatia de beringela grelhada, confira abaixo que …

Pizza de berinjela

Não sei vocês, mas eu adoro berinjela! Muita gente torce o nariz só de ouvir falar, porém dá pra fazer receitas ótimas e supersaborosas com a berinjela… Para inspirar peguei uma receita de berinjela ao forno light, confiram: Ingredientes: 1 berinjela...

Sanduíche natural: 10 receitas light e deliciosas - Sanduíche natural: 10 receitas light e deliciosas - Um patê bem feitinho pode muito bem fazer as vezes de recheio de sanduíche natural. Duvida? (Por falar nisso, veja aqui 5 receitas de patê incríveis) Para o sanduíche ficar leve: acrescente salada...

Sanduíche natural: receitas fáceis, gostosas (e light!)

Que tal um sanduíche natural prático e econômico em calorias? As melhores receitas estão aqui. Colaborou Mirela Mazzola

Ingredientes    500 g de batata sem casca em rodelas finas   2 cenouras sem casca cortadas em cubinhos   Sal a gosto   1 caixa de creme de leite   3/4 de xícara (chá) de maionese   1/2

Legumes gratinados

Ingredientes 500 g de batata sem casca em rodelas finas 2 cenouras sem casca cortadas em cubinhos Sal a gosto 1 caixa de creme de leite 3/4 de xícara (chá) de maionese 1/2

Talvez alguns se assustem logo com o título Sanduíche Natural de Berinjela com Ricota e façam caretas, outros olhem para a foto e muito provavelmente não

Sanduíche Natural de Berinjela com Ricota

O queijo é um ingrediente versátil e pode estar presente em todas as refeições. Continue lendo Receitas Deliciosas, Saudáveis e Fáceis com Queijos! A ...


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