Para alimentar a formiguinha que existe em nós sem precisar enfiar o pé na jaca, o Seven List trouxe 7 receitas saudáveis usando banana.  www.sevelist.com.br  Infográfico, Design, Lifestyle, Banana, Receita, Recipe, Fit, Breakfast.

7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

Para alimentar a formiguinha que existe em nós sem precisar enfiar o pé na jaca, o Seven List trouxe 7 receitas saudáveis usando banana.

Infográfico receita de Molho ao Pesto de Manjericão com castanha de caju, um molho muito fácil e rápido de fazer.

Receita-ilustrada 184: Molho ao Pesto de Manjericão

Receita-ilustrada de Molho ao Pesto de Manjericão e Castanha de Caju. Essa receita é muito fácil e rápida de preparar. Ingredientes: manjericão, azeite extra virgem, castanha de caju, alho, queijo parmesão e sal grosso

Ótima dica. Aproveitem!

*Sal disfarçado* Para quem gosta de realçar o sabor mas precisa cortar o sal da dieta, seja por restrição médica ou para ter uma alimentação mais saudável e livre de sódio.

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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Leite vegetal

Os leites vegetais podem ser uma ótima opção para quem quer diminuir o consumo de leite animal ou mesmo retirá-lo do cardápio diário. O melhor da história: você não vai sofrer por falta de nutrientes e sim ganhará em fibras, minerais e saúde.

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