Almoço batido: um maço de espinafre orgânico (galhos e tudo), 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, 1/2 xícara de gelo, duas bananas e cerca de 1/3 de xícara de suco de frutas (purê de manga é impressionante) ou água. Bater tudo no liquidificador por um minuto.

2 mãos cheias de espinafre, 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, xícara de gelo, 2 bananas e cerca de copo de água.

SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir.  Ingredientes: • 2 folhas de erva cidreira fresca • 1/2 limão descascado picado  • 1 maçã picada • 200 ml de água de coco  Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.  Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades.  Mais sucos: http://www.seligamulher.com.br/sucos-que-ajudam-a-emagrecer/

Chá Cremoso - Ingredientes: 2 xícaras (chá) de erva-cidreira fresca picada 1 lata de Leite Moça 3 maçãs verdes sem sementes, picadas 1 forma de gelo

#sucos  #garotasestupidas  http://www.garotasestupidas.com/power-sucos-para-o-verao/

O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lis

receita ilustrada de anatomia do smoothie                                                                                                                                                                                 Mais

Infográfico 13: Anatomia do Smoothie

Por que o smoothie fica tão cremoso? De onde vem tanto sabor? O Mixidão te ajuda a encontrar as respostas com a anatomia do Smoothie.

Benefícios da Laranja

Só gosto da laranja lima. Só essa! Nada de azedas... argh!!! DC

Receita Sacolé funcional

Receita Sacolé funcional

Você conhece o sacolé? Sim sim, talvez não com este nome (outros nomes: chup chup, geladinho, etc) e nem tão pouco associa este "sorvetinho" com algo saudável pois se recorda das cores fortes e lín... Mais

Ingredientes 1 maracujá 1 xicará (chá) manga picada 1 colher (sopa) linhaça 300 ml água 4 pedras gelo A gosto adoçante Modo de preparo Bata rapidamente, no liquidificador ou mixer, a polpa do maracujá com a água e coe se preferir. Adicione a manga, a linhaça e o gelo ao suco e bata. Sirva gelado.

Suco da imunidade

Todo mundo gosta de um suco fresquinho e nutritivo e hoje é dia de receita turbinada! Que tal juntar frutas super poderosas com uma fonte de gorduras boas e muita fibra? Só podia dar no que falar. Eu já falei nesse…

Esse suco detox de uva com água de coco é um bom aliado de quem quer perder peso e reduzir as medidas. Veja a receita: http://luciliadiniz.com/suco-detox-uva-com-agua-de-coco/

Suco detox de uva com água de coco

Suco detox de uva com água de coco - Ingredientes 1 copo ml) de água de coco 5 uvas verdes sem sementes Cubos de gelo (a gosto) Modo de preparo Bata os ingredientes no liquidificador e coe. Sirva em seguida.

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