Pão de queijo de frigideira (massa de tapioca) - 1 ovo, 1 colher (bem cheia) de goma de tapioca, 1 colher de parmesão ralado (desses de saquinho mesmo), sal a gosto, 1/2 colherzinha de chá de fermento, 1/2 colher de água, 3 fatias de mussarela picadas. | Bater tudo numa caneca com um garfo, jogar a mistura na frigideira (antiaderente, de preferência) e fazer igual omelete.

Try In waffle maker O Pão de Queijo de Frigideira (Com Goma de Tapioca) é delicioso, prático e perfeito para um lanche leve e saboroso. Faça e confira! Veja Também: Pão de Que

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Aqui no Cura pela Natureza sempre estamos publicando receitas sem glúten. Sabe por quê? Porque temos certeza de que comida sem glúten é mais saudável.

Esta torta de liquidificador sem glúten é superfácil e muito saudável - tudo o que a gente quer!

Aqui no Cura pela Natureza sempre estamos publicando receitas sem glúten. Sabe por quê? Porque temos certeza de que comida sem glúten é mais saudável. E essa certeza advém do mais superior

Cantinho Vegetariano: Batata Doce Crocante (vegana) 2 batatas doces grandes, cortadas em palitos 1/4 de xícara de farinha de milho 2 colheres (chá) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de alho em pó 1 colher (sopa) de cebola em pó Sal a gosto

Cantinho Vegetariano: Batata Doce Crocante (vegana) 2 batatas doces grandes, cortadas em palitos de xícara de farinha de milho 2 colheres (chá) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de alho em pó 1 colher (sopa) de cebola em pó Sal a gosto Mais

Cestinhas de Rap10 com frango, cream cheese e mussarela. Ótima pedida pra festinha em casa e muito fácil de fazer!

Cestinhas de Rap10 com frango, cream cheese e mussarela

Pode-se fazer opção vegetariana - Cestinhas de com frango, cream cheese e mussarela. Ótima pedida pra festinha em casa e muito fácil de fazer!

pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

Pão de microondas: receita Dukan

Pão de microondas Dukan com farelo de aveia - 1 ovo, 1 col de sopa de farelo de aveia, 1 col sopa de iogurte desnatado ou água, 1 col café de fermento em pó, sal a gosto

Pão Petisco ou Pão Italiano Aperitivo na AirFryer (Pão Explosão de Cebola) | Fritadeira sem Óleo - AirFryer

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Cantinho Vegetariano: Batata Laminada com Alho e Alecrim (vegana)

Ingredientes 2 batatas médias 2 dentes de alho fatiados Sal marinho, pimenta moída e alecrim a gosto

Torta cremosa de frango, milho e requeijão

Torta cremosa de frango, milho e requeijão

Toda vez que rolava um churrasco na casa dela, tinha uma bacia gigante dessa farofa aqui, e confesso que era o meu acompanhamento preferido

Lasanha Individual, na caneca, feita no micro ondas, porção só para mim, molho branco, queijo presunto e molho vermelho

Lasanha Individual de microondas


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