Exercícios

Collection by Ana Paula • Last updated 5 weeks ago

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Massagem para barriga

Ter um abdômen sequinho e definido é o sonho de 10 entre 10 mulheres e 9 entre 10 homens, por que sempre tem aquele que não liga muito para o shape da barriguinha, né?! Brincadeiras à parte, conquistar o abdômen perfeito é um dos objetivos mais desejados dos praticantes de atividades físicas, mas a região …

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Elimine gordura corporal

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Exercícios em casa - exercícios para emagrecer - Sem Equipamento

Como centenas de pessoas alcançaram o corpo e a qualidade de vida que sempre sonharam!

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10+ efeitos surpreendentes do VapoRub na sua saúde

O Vicks VapoRub é um produto bem conhecido dos brasileiros e seus efeitos são conhecidos a nível mundial. Mas a maior parte de nós apenas utiliza este

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Vamos alongar?

Você sabe a importância do alongamento? Para quem passou muito tempo em uma vida sedentária provavelmente teve o encurtamento das fibras musculares e a diminuição da flexibilidade, assim a pessoa sedentária tem uma propensão maior para problemas nos ossos e nos músculos. Então para prevenir isso, é importante que você comece a praticar atividades físicas e alongar também. Com o alongamento muscular e dos tendões você evita o aparecimento de lesões e se sentirá melhor ao praticar exercícios…

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Cintura fininha com apenas duas aplicações - Veja como fazer Lipoescultura

Conheça a técnica de lipoescultura caseira com o uso de ataduras gessadas

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5 sucos para fortalecer o sistema imunológico

Uma das formas mais simples de fortalecer o sistema imunológico consiste na preparação de sucos e vitaminas que incluam frutas, vegetais, sementes e/ou frutos secos. Confira 5 receitas simples e deliciosas para aumentar a imunidade

Benefícios do creme Nivea: saiba como usar Vida Natural, Perfume, Makeup Items, Beauty Skin, Body Care, Mascara, Skin Care, Cosmetics, How To Make

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