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Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!

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(I Corintios - Ou não sabe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ... - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness sh

O plano das 50 Flexões

O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida)

E que tal chegar às 50 flexões no espaço de um mês? Pode parecer pouco provável, mas nem por isso irrealista. Há um plano para o pôr a mexer.

MANDAMENTOSAs dicas de Marie Kondo para organizar a vida

Guru da arrumação, japonesa defende descartar o que não gera mais apego

Pra quê manter por perto coisas que não nos fazem felizes? A gente não faz isso com as pessoas, né? Esse guia rápido ajuda a lembrar os passos essenciais para arrumar a casa the KonMari way!

exercícios para gordura e flacidez nas costas - Cura pela Natureza

3 exercícios simples para você se livrar da gordura e flacidez nas costas e cintura

Sabe as costas gordas e largas? Ninguém gosta! Elas deformam o corpo e dificultam até o uso de sutiãs. O pior é que eliminar as gorduras dessa área é muito difícil e dieta saudável não é suficiente.

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Ponto de Massagem 3 Ponto Wha Chi: ele fica exatamente onde a dobra do cotovelo, quando o braço está flexionado, termina Uma massagem nesta área estimula o intestino, que vai eliminar toxinas mais rapidamente.

3 exercícios fáceis que vão ajudar você a vencer a flacidez dos seios | Cura pela Natureza

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Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca.


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