Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brigadeiro de Chuchu!! Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e … leia mais...

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Hamburguer vegano de batata doce com quinua

Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ...

Muffin de Banana e Aveia (sem trigo / leite / açúcar / óleo)

Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ... Mais

Bolo de cenoura sem leite, sem ovos, sem soja e sem trigo | Alergia a leite

Diz a sabedoria popular que bolo de chocolate sola fácil, então vamos jogar a favor do time. E, bom, bolo de cenoura é incrível, tem esta coberturinha show e com um liquidificador você já faz metade do trabalho. Confira aqui a receita.

Brigadeiro Vegano de Aveia

BRIGADEIRO VEGANO DE AVEIA (SEM LEITE, OVOS E SOJA)

"Brigadeiro Vegano de Aveia" E hoje mais um docinho vegano . Esse brigadeiro de todos que fiz até o momento, sem utilizar leite conden...

Brigadeiro de Biomassa de Banana Verde

Brigadeiro de biomassa INGREDIENTES: 1 xíc. de biomassa de banana (receita aqui) xíc. de açúcar mascavo xíc. de chocolate meio amargo ralado 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido (ou outro óleo vegetal) caso queira fazer as bolinhas.

10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)

10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)

10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO). Nesta lista retiro a FARINHA de soja, pois não é saudavel. Alimentos saudáveis - Vegetarianismo - Vegan

Aprenda como substituir os ovos de forma a não perder a qualidade do seu prato a partir da função deles em cada tipo de receita :)

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Alternativa de queijo vegetal a baixo custo. Simples, prático, barato e sem tortura animal.

Receita De Vegueijo (Queijo Vegetal Barato!)

Rápida e gostosa! Perfeita para o almoço de um dia de trabalho. O tempo de preparo pode ser reduzido se os temperos já estiverem picados. Fica ótima com arroz integral e sala mista. Também é um ótimo recheio de torta salgada, sanduíche e pastel.


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