Desafio Agachamento

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DESAFIO HE-MAN - Ótimo exercício pra tonificar variadas partes do corpo. Arrume um espacinho na sua casa, pegue uma cadeira que seja firme e em bom estado, coloque sua playlist favorita, uma garrafinha d’água do lado e vamos suar a camisa!

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Pernas definidas em 5 exercícios usando apenas 1 cadeira!

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Pretty girl

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Barriga chapada com 5 exercícios | MdeMulher

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