Check out our simple yoga workout! We've given you 10 yoga poses you should do every day. You can do these almost anywhere, at anytime, and you WILL feel amazing!

10 Yoga Poses You Should Do Every Day

Confira nosso treino de ioga simples! Demos-lhe 10 poses de ioga que você deve fazer todos os dias. Você pode fazer estes quase em qualquer lugar, a qualquer hora, e você sentirá surpreendente! Mais

Booooora queimar o pernil, a rabanada, aquele pavê delicioso... #vemtanquinho

Booooora queimar o pernil, a rabanada, aquele pavê delicioso... Mais

Creme fantástico, com resultados bem rápidos! Fique mais linda gastando pouco! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Como Acabar com as Estrias – receita caseira de creme

Como Acabar com as Estrias – receita caseira de creme - Veja a Receita:

[mp] Leve todos os ingredientes ao liquidificador e depois guarde o preparado na geladeira. Aplique-o todos os dias nas estrias para lograr a sua desaparição, mas só será possível se o tratamento for constante. Uma coisa que incomoda homens e mulhe

Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”

Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”

Sentado/a, com os braços flectidos e as mãos apoiando a cabeça, incline o tronco para os lados direito e esquerdo. Faça dez repetições para cada lado, em três sequências, com intervalo de cinco tempos entre cada uma delas.

Seios flácidos é um problema extremamente comum entre as mulheres.Para muitos, solução só existe com cirurgia.Mas somos um site de tratamentos caseiros e naturais.

Atenção, mulheres: um antigo tratamento caseiro que vai deixar seus seios muito mais bonitos

Seios flácidos é um problema extremamente comum entre as mulheres. Para muitos, solução só existe com cirurgia. Mas somos um site de tratamentos caseiros e naturais.

BEBIDA BOMBA Reduza a cintura apenas com 3 Ingredientes

Sabe as costas gordas e largas? Ninguém gosta! Elas deformam o corpo e dificultam até o uso de sutiãs. O pior é que eliminar as gorduras dessa área é muito difícil e dieta saudável não é suficiente.

Se fazer abdominais é um sacrifício para você, saiba que existem outros exercícios para perder barriga que podem te ajudar a eliminar as gordurinhas da região sem passar pelo sofrimento das abdominais. Para te ajudar a conquistar a barriga chapada que tanto sonha, indicamos os principais substitutos das abdominais

9 exercícios para chapar barriga sem precisar de abdominais

Se fazer abdominais é um sacrifício para você, saiba que existem outros exercícios para perder barriga que podem te ajudar a eliminar as gordurinhas da região sem passar pelo sofrimento das abdominais. Para te ajudar

Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”Se deseja modelar a cintura, eliminando os “pneus” decorrentes do excesso de gordura abdominal, faça os seguintes exercícios:1.Em p…

Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”

Sentado/a, com os braços flectidos e as mãos apoiando a cabeça, incline o tronco para os lados direito e esquerdo. Faça dez repetições para cada lado, em três sequências, com intervalo de cinco tempos entre cada uma delas.

yurok/ Thinkstock/ Getty Images

3 exercícios do Crossfit para trincar o abdômen

Aproveite a modalidade do momento para conquistar a tão sonhada barrigada chapada. Pronta para suar a camisa com a gente?


Mais ideias
Pinterest
Pesquisar