Om purifica ego. Ma purifica o ciúme. Ni purifica paixão. Me purifica ganância. Hum purifica o ódio.

Om purifica ego. Ma purifica o ciúme. Ni purifica paixão.Padme purifica a ignorância. Me purifica ganância. Hum purifica o ódio.

Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

As férias estão acabando e o meu projeto de vida saudável não saiu do papel! A preguiça foi maior e eu decidi me dar esse tempinho para descansar mesmo… Massss, agora a coisa vai pegar! Agost…

A ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.

Aprenda a fazer abdominais hipopressivos para ter uma barriga chapada

Abdominais hipopressivos - Ideal para pessoas com problemas de coluna, pois não forçam a coluna como os abdominais tradicionais. O abdominal hipopressivo fortalece o abdômen, melhora a postura.

Buddha altar in a window sill

Namasté Namasté pra você também. Te amo. Fica com a paz de Deus em sua essência divina Que ele te cubra de benções de proteção, equilíbrio e muita sabedoria, força e glória


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