cores e significados

A psicologia das cores, uma poderosa ferramenta para designers, arquitetos e decoradores

Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

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O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

Como meditar no dia a dia para melhorar a saúde

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O que fazer em caso de pânico? #oficinadepsicologia                                                                                                                                                      Mais

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Praticar mindfulness não tem de  ser uma actividade parada! Faça mindfulness enquanto caminha!

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