Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

SALADA TROPICAL COM VINAGRETE DE LARANJA - alface, repolho roxo, manga, espinafre, coentro e um delicioso vinagrete de laranja para uma salada super deliciosa e nutritiva | temperando.com #salada #receita #dieta

Salada Tropical com Vinagrete de Laranja

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Lentil salad with spinach, capers, and a simple balsamic-dijon dressing. Amazing flavor, and great for packed lunches! (vegan, gluten-free)

Lentil Salad with Capers and Balsamic-Dijon Dressing

Lentil salad with spinach, capers, and a simple balsamic-dijon dressing. Amazing flavor, and great for packed lunches! (vegan, gluten-free) Love lentils and capers

Panqueca verde sem farinha - Blog da Mimis #semglúten #emagrecer #receita #detox #saudável #prática

Panqueca verde sem farinha

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MACARRÃO PRÁTICO E DELICIOSO | Massas > Receitas de Macarrão | Receitas Gshow

Macarrão prático e delicioso

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Saladas tão gostosas que você não vai sofrer para comer vegetais

Find 35 recipes for summer salads you can prep for lunch the night before and take to work the next day. Find summer salad recipes featuring quinoa, vegetables, fruits, homemade dressings, and more!

Receitas de saladas

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Espaguete integral para um jantar leve e gostoso. Veja receita!

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hamburguer-vegano-de-batata-doce-e-quinua-(leticia-massula-para-cozinha-da-matilde)

Hamburguer vegano de batata doce com quinua

hamburguer-vegano-de-batata-doce-e-quinua-(leticia-massula-para-cozinha-da-matilde) - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Veja a receita de uma sobremesa fácil de fazer e que leva poucos ingredientes. Você só vai precisar de peras, mel e limão.   Dica de receita para o Dia dos Namorados.

Pera assada com mel e limão

Veja a receita de uma sobremesa fácil de fazer e que leva poucos ingredientes. Você só vai precisar de peras, mel e limão. Dica de receita para o Dia dos Namorados.

A simple balsamic dressing does double duty as a marinade for the chicken in this fresh spinach, avocado and strawberry salad

Strawberry Avocado Spinach Salad with Chicken Recipe via Foodie Crush - A simple balsamic dressing does double duty as a marinade for the chicken in this fresh spinach, avocado and strawberry salad/sounds delicious!

Pãozinho de linhaça e grão-de-bico sem glúten e sem lactose

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Menu sem Glúten - Página 3 de 31 - Receitas sem glúten e dicas do universo gluten free

12 receitas de saladas para ficar saciada sem sair da dieta

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