Andreia Campos

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Perca 12 quilos em 1 mês com a dieta brasileira de emagrecimento

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Saber o que comer antes e depois dos exercícios físicos ajuda a emagrecer ou a melhorar os resultados da academia, como definição e ganho de massa muscular, além de melhorar o rendimento do treino e acelerar a recuperação dos músculos.

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